통증을 완화시키는 테이핑요법

 

 

 

 

통증을 완화시키는 테이핑요법

 

 

 

 

TV에 나오는 스포츠선수들을 보면 몸에 테이핑 한것을

흔히 볼 수 있는데요. 테이핑 요법은 통증을 예방하고 완화시키는

보완대체 요법 중 하나로, 주로 재활의학과에서 많이 사용한다고 합니다.

저같은 경우에도 근육통이 있을때 자주 테이핑을 하곤 하는데요.

 

 

 

 

통증이 있는 부위에 테이프를 붙이면 일상생활 하는데 무리없이 통증이

완화되는 효과가 발휘되곤 한답니다. 특히 근육이 갑자기 놀랐거나 염증이 발생한 경우,

근골격계 문제로 발생하는 통증에 가장 효과적이라고 하는데 혈자리를 자극하고

교감, 부교감 신경이 균형을 이루도록 하기때문에 두통이나 생리통,

비염 등의 질환 및 증상의완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

그리고, 궂이 전문가가 아니더라도 쉽게 할 수 있는 요법이라서

근육 모양과 통증부위에 따라서 알맞은 테이프를 선택하여 붙이기만 하면 되는데요.

테이핑의 원리에 대한 다소 상이한 차이가 있을 순 있지만 큰 문제는 없다고 합니다.

부작용 없고 내성이 생기지 않는다는것이 테이핑요법에 가장 큰 장점이 아닌가 싶구요. ㅎㅎ

 

 

 

 

전문가의 말에 의하면 만성통증이나 염증으로 고생 중인 사람들은

테이핑 요법을 통해 일상생활 및 삶의 질이 향상되는 효과를 가져다준다고 하니

참고하시면 도움이 되겠네요.^^